150+ डिप्रेशन (तनाव) कोट्स - Depression Quotes in Hindi

Depression Quotes in Hindi - दोस्तों, डिप्रेशन एक बहुत ही गंभीर समस्या है। डिप्रेशन में इंसान मरने की कगार तक भी चला जाता है। डिप्रेशन में इंसान अच्छे से सोच नहीं पाता और इंसान इसमें और भी ज्यादा फसता चला जाता है। इस लिए आपको जल्दी से डिप्रेशन से बहार आने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप मानसिक रूप से तनाव के शिकार हैं, या फिर किसी ऐसे इंसान को जानते है जो मानसिक रूप से डिप्रेशन का शिकार है। तो आपको उनकी भावनाओ को समझना चाहिए और डिप्रेशन से बाहर आने में उनकी मद्दद करनी चाहिए। दोस्तों आज की इस पोस्ट में हमने कुछ डिप्रेशन कोट्स को इक्ठा किया है। जो आपकी डिप्रेशन से बहार आने में मद्दद करेंगे। आप इन कोट्स को अपने परिवार या दोस्तों के साथ शेयर कर सकते है ता जो उन्हें भी डिप्रेशन के बारे में पता चल सके और वह डिप्रेशन से दूर रहे और दूसरों की भी मदद कर सके।

150+ Depression Status, Shayari, Quotes in Hindi - डिप्रेशन (तनाव) कोट्स

जब आप #किसी बात को जरूरत से ज्यादा #महत्व देने लगते हैं, 

तब हीं Depression आप पर आक्रमण करता है।

 

अधूरे प्यार का स्वाद, जैसे डिप्रेशन

 

जब एक #दरवाजा बंद होता है, दूसरा खुल जाता है. लेकिन अक्सर हम उस बंद #दरवाजे को इतने अफ़सोस के साथ देखते हैं कि जो #दरवाजा खुला है उसे देख नहीं पाते..

 

ख़ुद से ख़ुद को #संभालना सीखिए , क्योंकि कोई नहीं दिखेगा# जब ज़रूरत पड़ेगी।

 

चाहे आप कितने हीं गम्भीर Depression में क्यों ना हों, लेकिन तब भी आपको काम करना चाहिए.

 

कोई भी #परफेक्ट नहीं है इसीलिए पेंसिलों# में इरेज़र लगे होते हैं…

 

यदि #आपको एक घंटे के लिए ख़ुशी चाहिए, #नींद लीजिये। यदि आपको एक दिन के लिए ख़ुशी चाहिए, फिशिंग# पे जाइए। यदि आपको एक साल के लिए #ख़ुशी चाहिए, #विरासत में सम्पत्ति पाइए। यदि आप जीवन भर के लिए #ख़ुशी चाहते हैं तो, किसी की #मदद करिए।

 

कुछ यूँ उसने मेरी रात की नींदें छीनी है,

करवटें दो ही है दोनों तरफ बेचैनी है.

 

जिस नसीब में हो जमाने भर की ठोकर,

उस बदनसीब से शायरों की बात न कर.

 

सुबह की ख्वाहिशें शाम तक टाली है,

कुछ इस तरह हमने जिंदगी संभाली है.

 

कुछ ख़्वाब तुमने तोड़ दिए,

कुछ मैंने देखने छोड़ दिए.

 

बनके अजनबी मिले है ज़िंदगी के सफर में

इन यादों को हम मिटायेंगे नहीं

अगर याद करना फितरत है आपकी

तो वादा है हम भी आपको भुलायेंगे नहीं.

दर्द बन कर दिल में छुपा कौन है,

रह रह कर इसमें चुभता कौन है,

एक तरफ दिल है और एक तरफ आइना,

देखते है इस बार पहले टूटता कौन है.

 Depression Status In Hindi

जिन्दगी की हकीकत को बस हमने जाना है,

दर्द में अकेले है और खुशियों में सारा जमाना है.

 

वो बात क्या करें जिसकी कोई खबर ना हो,

वो दुआ क्या करें जिसका कोई असर ना हो,

कैसे कह दे कि लग जाय हमारी उम्र आपको,

क्या पता अगले पल हमारी उम्र ना हो.

 

मेरे पॅल्को मे भरे आँसू उन्हे पानी सा लगता है

हमारा टूट कर चाहना उन्हे नादानी सा लगता है

 

दिल अधूरी सी कहानियों का अंत ढूंढता रहा,

और वो कोरा पन्ना मुझे देर तक घूरता रहा.

 

दर्द को दर्द अब होने लगा है,

दर्द अपने गम पे खुद रोने लगा है,

अब हमें दर्द से दर्द नही लगेगा,

क्योंकि दर्द हमको छू कर खुद सोने लगा है.

 

दिल तेरी याद में आहें भरता है,

मिलने को पल-पल तड़पता है,

मेरा यह सपना टूट न जाएँ कहीं

बस इसी बात से दिल डरता है.

 

दिल परेशान रहता है उनके लिए,

हम कुछ भी नहीं है जिनके लिए.

 

इतना भी ना चाहो किसी को ,वो चला जाये,

और ज़िन्दगी बेरंग , बोझिल, और गुमनाम हो जाए..

 

मोहब्बत मे ना रहा

तन्हा कोई भी

किसी को इश्क मिला

किसी को अश्क!!

 

मोहब्बत की आज यूँ बेबसी देखी,

उसने तस्वीर तो जलाई मगर राख नहीं फेंकी।

 Motivational Quotes For Depression In Hindi

धोखा आसान था सो वो तुमने दिया,

मोहब्बत मुश्किल थी वो मैंने किया।

 

ये जिंदगी है साहब !!!

उलझेगी नहीं तो सुलझेगी कैसे?

बिखरेगी नहीं तो निखरेगी कैसे??

 

वो जो बिछड़ा तो मैंने जाना,

लोग मरकर भी जिया करते हैं.

 

लगता है सोकर ही #काटनी होगी तन्हाई, नहीं तो डिप्रेशन# आ जाएगा... 😔😔😔

 

#रोशनी की कद्र हमेशा अँधेरे# में ही पता चलती है.

 

आज के #दौर में जीना - मरना सब है #निर्धारित है 

फिर भी हम क्यों है डिप्रेशन# के शिकारी 

 

चिन्ता एक प्रकार की कायरता है और वह जीवन को विषमय बना देती है ।

 

मेरे पॅल्को मे भरे आँसू उन्हे पानी सा लगता है

हमारा टूट कर चाहना उन्हे नादानी सा लगता है

 

“आपने ही अपने “Depression” को स्वयं बनाया है, 

यह आपको “नहीं” दिया गया था, 

तो इसलिए आप इससे बहार भी निकल सकते हैं”

 

“चिन्ता एक प्रकार की “कायरता” है,

जो “जीवन” को “विषमय” बना देती है”

 

“जब “जिम्मेदारियों” का भार इन्सान के “कंधे” पर आने लगता हैं, 

तो एक छोटी सी “गलती” होने पर ही इंसान “Depression” में पड़ने लगता हैं”

 

“Zindgi की “हकीकत” को बस “Hamne” जाना है,

“दर्द” में “अकेले” है, और “ख़ुशी” में सारा जमाना है”

 

“रहिमन “कठिन” चितान तै, चिन्ता को “चित-चैत”

चिता “दहति” निर्जीव को, चिन्ता “जीव” समेत”

 

“गुस्सा हमें “Energy” से भर देता है, गुस्से का उल्टा “Depression” है,

 जब गुस्सा अन्दर की और मुड जाता है तो वह “Depression”बन जाता है”

 

लफ़्ज़ों की दहलीज पर घायल जुबान है,

कोई तन्हाई से तो कोई महफ़िल से परेशान है.

 

दिल सोचता है तो फिर सोचता ही रह जाता है,

ये जो अपने होते है, अपने क्यों नहीं होते।

 Depression Quotes About Life In Hindi

मन की ये बेचैनियाँ,

शब्दों का ये मौन,

आँखों की वीरानियाँ,

तुम बिन समझे कौन?

 

कर रहा था ग़म-ए-जहाँ का हिसाब,

आज तुम याद आये तो बेहिसाब.

 

कभी तो ऐसी भी हवा चले,

कौन कैसा है पता तो चले.

 

“बहुत “तकलीफ” होती है, जब “समझने” वाला भी,

आपकी “तकलीफ” न समझे”

 

“Depression में रहकर “इंसान” अक्सर स्वयं को और भी कमजोर बना लेता हैं”

 

“मेरे Palko मे भरे “आँसू” उन्हे “पानी” सा लगता है,

Hamara टूट कर “चाहना” उन्हे “नादानी” सा लगता है”

 

“जो तुफानो में पालते हैं, वही “Duniya” बदलते हैं”

 

वक्त के साथ अगर इंसान अपने #डिप्रेशन से उभर नहीं पाता हैं 

तो उसकी जिंदगी नर्ग से भी बत्तर# होने लगती हैं।

 

यदि आप जानबूझ कर जितना आप हो सकते हैं उससे कम होने का प्लान करते हैं तो मैं आपको चेतावनी देता हूँ कि आप अपनी बाकी की ज़िन्दगी नाखुश रहेंगे।

 

अभी की पीढी की सबसे बड़ी खोज य़ह हैं कि अगर इंसान अपना एटिट्यूड बदल दे तो वह अपनी लाइफ बदल सकता है।

 

केवल चिंता करने से समस्या दूर नहीं होती है, समस्या को खत्म करने के लिए ढंग से कोशिश करनी होती है

 

किसी चीज की चिंता करना ठीक बात हैं, लेकिन जरुरत से ज्यादा उसके बारे में सोचना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं।

 

जो आप चाहते हैं उसे पाना ख़ुशी नहीं है। ये उन चीजों को सराहना है जो आपके पास हैं।

 

तनाव में रहकर इंसान अक्सर अपने आपको और कमजोर बनाता रहता हैं।

 

डिप्रेशन से बाहर निकलने का सिर्फ एक ही रास्ता हैं की आप खुद पर भरोसा करने लग जाये।

 

 जिसके पास मुश्किलों का सामना करने का हुनर होता हैं, वो कभी भी डिप्रेशन में नहीं आता हैं।

  जब इंसान बार-बार हार का सामना करने लगता हैं तो वह अक्सर तनाव में रहने लगता हैं।

 

 जब जिम्मेदारियों का भार कंधे पर आने लगता हैं, तो एक गलती होने पर ही इंसान डिप्रेशन में पड़ने लगता हैं।

 Depressed Quotes Life In Hindi

डिप्रेशन से बचना चाहते हो तो हार से ज्यादा जीतने की सोच अपने दिमाग में रखा करो।

 

अपने आप को जितना हो सके व्यस्थ रखे इससे आप डिप्रेशन के शिकार कभी नहीं होंगे।

 

डिप्रेशन में रहकर इंसान खुद को जीते जी ही मार लेता हैं।

 

एक अच्छा दोस्त कभी भी अपने दोस्त को तनाव पूर्ण जीवन जीने नहीं देता।

 

अगर डिप्रेशन इंसान पर हावी हो जाता हैं तो वह गलत कदम उठाने में जरा भी वक्त नहीं लगाता।

 

वक्त के साथ अगर इंसान अपने डिप्रेशन से उभर नहीं पाता हैं तो उसकी जिंदगी नर्ग से भी बत्तर होने लगती हैं।

 

डिप्रेशन इंसान का सबसे बड़ा शत्रु हैं, ये इंसान की तरक्की और जिंदगी दोनों को तबाह कर देता हैं।

 

डिप्रेशन में फसा इंसान एक खुशाल जिंदगी जीने से कई दूर हो जाता हैं।

 

इंसान उम्मीद रखना तो दूर की बात कुछ नया प्रयास करने में भी डरता हैं जब वह तनाव में रहने लगता हैं।

 

रोना भी जरूरी होता है और कई बार अकेले रो लेने से हीं Depression खत्म हो जाता है.

 

अगर आप अपनी #यादाश्त की परीक्षा लेना चाहते हैं तो आज ये याद करने की #कोशिश करिए कि लगभग एक साल पहले आप किस #चीज को लेकर चिंतित थे.

 

जो आप नहीं कर सकते उसे आप जो कर सकते हैं उसमे बाधा मत बनने दीजिये…

 

एक बार आप अपनी उम्मीदों को चुन ले, फिर कुछ भी सम्भव है।

 

Depression या परेशानी कितनी हीं बड़ी क्यों ना हो आत्महत्या के बारे में नहीं सोचना चाहिए. इससे अच्छा है, आप पुराने लोगों, पुराने माहौल से दूर होकर नई दुनिया बसा लें.

 

अपने आप को जितना हो सके व्यस्थ रखे इससे आप डिप्रेशन के शिकार कभी नहीं होंगे।

 

लड़ना# छोड़ने से इनकार करने वाले #इन्सान के लिए जीत हमेशा संभव# होती है।

 

याद रखिये, आपकी #अनुमति के बिना कोई भी आपको हीन नहीं #महसूस करा सकता।

 

वो बात क्या करें जिसकी कोई खबर ना हो,

वो दुआ क्या करें जिसका कोई असर ना हो,

कैसे कह दे कि लग जाय हमारी उम्र आपको,

क्या पता अगले पल हमारी उम्र ना हो.

 Stress Quotes In Hindi

#डिप्रेशन में हूं तो क्या जीना चाहता हूं अब !

उसी की आंख का आंसू #पीना चाहता हूं अब !

भले ही लाख #साजिश हो जमाने की मिटाने में !

मगर मैं खुद को उसमें यू #सीना चाहता हूं अब!

 

#दुनिया में अच्छे लोगों की कमी नहीं है, जो आपकी #मदद कर सकते हैं और आपको प्रेरित कर सकते हैं। बस कौन #अच्छा है यह हमें देखना है।

 

तनाव पूर्ण जीवन जीकर आप कभी एक सफल व्यक्ति नहीं बन पाएंगे।

 

 खुद को बेहतर बनाने के लिए आपको तनाव से तो बाहर निकलना ही पड़ेगा।

 

छोटी-छोटी बातों को लेकर चिंतित होना छोड़ दीजिये इससे आप आगे चलकर एक बड़े डिप्रेशन का शिकार हो सकते हैं।

 

किसी चीज की चिंता करना ठीक बात हैं, लेकिन जरुरत से ज्यादा उसके बारे में सोचना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं।

 

कठिनाइयां जीवन में आती रहेंगी इसलिए इनका सामना करना सीखिए ना की इनके बारे में सोच-सोच कर चिंतित होये।

 

एक मेहनती इंसान चिंतित जरूर हो सकता हैं पर डिप्रेशन का शिकार कभी नहीं हो सकता।

वो जो बिछड़ा तो मैंने जाना,

लोग मरकर भी जिया करते हैं.

 

खिलौना हूँ मैं उसके हाथों का,

रूठता वो है टूटता मैं हूँ…

 

मैंने जिंदगी से कुछ नहीं माँगा

तेरे सिवा

और जिंदगी ने मुझे सब कुछ दिया

तेरे सिवा।।

 

“Depression में जीवन “जीकर” आप कभी एक Successful “व्यक्ति” नहीं बन पाएंगे”

 

“अधूरी कहानी पर “खामोश आँखों” का पहरा है,

घुटन “दिल” की है, इसलिए “दर्द” थोड़ा गहरा है”

 

“Dil अधूरी “कहानियो” का अंजाम “ढूंढ” रहा है,

कोरा पन्ना है, उसपे किसी का “नाम” ढूंढ रहा है”

 

ख़ुशी #महसूस करते थे उसके होने में शायद। गम तो थे छिपे# हुए किसी कोने में शायद।।

 

ये मायने# नहीं रखता कि आप जीतते हैं या हारते हैं, मायने ये रखता है कि आप #गेम कैसे खेलते हैं.

 

ये मेरे #लाइफ की फिलॉस्फी रही है कि #निडरता के साथ सामना करने पर कठिनाइयाँ# गायब हो जाती हैं…

 

"डिप्रेशन" #इंसान से है ना कि इंसान "डिप्रेशन" है... इसलिए इसको खुद पर कभी #हावी न होने दे... बस मस्त रहे, व्यस्त रहे, मुस्कुराहते# रहे, स्वस्थ रहे...! 😊😊😊

 Depression Shayari In Hindi

निद्रा भी एक ऐसी #प्यारी वस्तु है जो घोर दुःख के समय भी मनुष्य# को यही सुख देती है।

 

हमारी चिंताए को हमें कर्म की तरफ ले जाना चाहिए ना की अवसाद की और. कारेन होरने

 

आप जब तक दब्बू रहेंगे, तब तक आपके Depression में जाने का खतरा बना रहेगा.

 

आप सालों से #खुद की निंदा कर रहे हैं, और इसने #काम नहीं किया। खुद की सराहना करने की #कोशिश करिए और देखिये क्या होता है।

 

मेरे #जनरेशन की सबसे बड़ी खोज यह है कि एक इंसान अपना #ऐटीट्यूड बदलकर अपनी लाइफ बदल# सकता है.

 

डिप्रेशन से बाहर निकलने का सिर्फ एक ही रास्ता हैं की आप खुद पर भरोसा करने लग जाये।

 

ये मेरे लाइफ की #फिलॉस्फी रही है कि निडरता के साथ सामना करने पर #कठिनाइयाँ गायब हो जाती हैं।

 

इतना आसान नहीं है,

अपने ढंग से जिंदगी जी पाना,

अपनों को भी खटकने लगते है

जब अपने लिए जीने लगते हैं।

 

दुखी रहिये। या #खुद को मोटिवेट करिए। जो कुछ भी करना है, ये #हमेशा आपका #चुनाव होगा।

 

महानता# कभी गिरने में नहीं, बल्कि हर बार #गिरकर उठ जाने में है.

 

जब कोई नहीं था...ख़ुद ने ही ख़ुद को #सहलाया... 

बस यूं समझ लो...अंधेरों ने ही #उजियारा फैलाया...

 

भीड़ में अकेला रहा तू शोर में #खामोश रहा तू खुशियों में गम छुपाता रहा तू यूं जिंदगी# से कैसे हार गया तू 

 

इतना भी ना #चाहो किसी को ,वो चला जाये,

और ज़िन्दगी #बेरंग , बोझिल, और गुमनाम# हो जाए..

 

इन सुर्ख़ #आँखों का सबब कोई कैसे जान पायेगा,

 जब इन्हे #भिगोने वाला ही बेखबर है..

 

खुद को बेहतर बनाने के लिए आपको तनाव से तो बाहर निकलना ही पड़ेगा।

 

तनाव में रहकर इंसान अक्सर अपने आपको और कमजोर बनाता रहता हैं।

 Depression Whatsapp Status In Hindi

दर्द के #फूल भी खिलते है बिखर जाते है ज़ख्म कैसे भी हो #कुछ रोज में भर जाते है

 

खुदको# खो चुकी हूँ, अब उसे पा भी लिया तो फायदा# क्या वो तो मैं रही ही नहीं, जिसका वो सब कुछ था ।।

 

घंटो सोने से कभी डिप्रेशन कम नहीं होगा, बल्कि हिम्मत बरकरार रखकर डिप्रेशन कम होगा।

 

डिप्रेशन में रहकर संभव कार्य भी असंभव लगने लगता हैं इसलिए इससे बचना सीखे।

 

इश्क़ में धोखा खाये हर शख्श का हाल डिप्रेशन ही होता हैं।

 

अगर खुद को डिप्रेशन में आने से बचाना चाहते हो तो कभी भी खुद को कमजोर समझने की भूल मत करना।

 

गलतियां हो रही हैं तो उनसे कुछ सीखो, ना की तनाव में रहकर अपना समय व्यर्थ करो।

 

जिंदगी सिर्फ एक बार मिलती हैं, इसलिए इसे ख़ुशी से जिए ना की डिप्रेशन में रहकर जिए।

 

अधूरी कहानी पर खामोश होठों का पहरा है,

चोट रूह की है इसलिए दर्द जरा गहरा है.

 

ज़ाहिर हो जाए वो दर्द कैसा,

खामोशी ना समझ पाए वो हमदर्द कैसा।

 

मत कर कोशिशे मेरे अजीज

मेरे दर्द को समझने की,

तू इश्क़ कर, फिर चोट खा

फिर लिख दवा मेरे दर्द की.

 

इश्क़ है तो फिर शक कैसा,

अगर नहीं है तो फिर हक कैसा?

 

इसमें कोई शक नहीं कि तू ख्यालों में है,

पर तेरी मेरा मिलना अब भी सवालों में हैं.

 

जिंदगी के रिश्तें

इसलिए भी नहीं सुलझ पाते हैं,

क्योंकि लोग गैरों की बातों में आकर

अपनों से उलझ जाते हैं.

 

जब अपने ही साथ ना हो तो इंसान डिप्रेशन में ज्यादा रहने लगता हैं।

एक तनावग्रस्त व्यक्ति के साथ रहकर दूसरा शख्श भी तनाव में रहने लग जाता हैं।

 

अपने दुःख को अपने किसी करीबी के साथ बाटिये, इससे आप एक तनाव पूर्ण जीवन जीने से बच सकते है।

 

व्यक्ति को किसी चिंता करने से ज़्यादा चिंतन करना चाहिए।

 

हमारे बिन अधूरे तुम रहोगे,

कभी चाहा किसी ने खुद तुम कहोगे,

हम ना होंगे तो ये आलम ना होगा,

मिलेंगे बहुत से पर हम सा कोई पागल ना होगा.

 

जब कभी फुर्सत मिले

मेरे दिल का बोझ उतार दो,

मैं बहुत दिनों से उदास हूँ

मुझे को शाम उधार दो.

 

बहुत तकलीफ होती है

जब समझने वाला भी,

आपकी तकलीफ न समझे।

 

सांसो का पिंजरा किसी दिन टूट जायेगा,

ये मुसाफिर किसी राह में छूट जायेगा,

अभी जिन्दा हु तो बात कर लिया करो,

क्या पता कब हम से खुदा रूठ जायेगा।

 

ये जिंदगी है साहब !!!

उलझेगी नहीं तो सुलझेगी कैसे?

बिखरेगी नहीं तो निखरेगी कैसे??

 

मुहब्बत का इम्तिहान आसान नहीं!

प्यार सिर्फ पाने का नाम नहीं!

मुद्दतें बीत जाती हैं किसी के इंतज़ार में!

ये सिर्फ पल-दो-पल का काम नहीं!

 टेंशन वाले स्टेटस

जिस पर जहर भी असर नहीं करता है,

तन्हाई उस को भी मार देती है.

 

शब्दों के इत्तेफाक में यूँ बदलाव करके देख,

तू देख कर न मुस्कुरा, बस मुस्कुरा के देख…

 

न जाने कौन टूटकर रोया,

यादें, ख्वाहिशें, ख्वाब या अरमान

कल रात धड़कनों में

सिसकियों का शोर बहुत था.

 

इतना आसान नहीं है,

अपने ढंग से जिंदगी जी पाना,

अपनों को भी खटकने लगते है

जब अपने लिए जीने लगते हैं 

 

“कुछ यूँ उसने Meri रात की “नींदें” छीनी है,

“करवटें” दो ही है, दोनों तरफ “बेचैनी” है”

 

“जिसके पास “मुश्किलों” का सामना करने का “जज्बा” होता हैं,

वो कभी भी “Depression” में नहीं आता हैं”

 

“जिस पर “जहर” भी असर Nahi करता है,

उसे अकेलापन “तन्हाई” से मार देता है”

 

“लोग जिस “हाल” में “मरने-की-दुआ” करते हैं,

Maine उस “हाल” में जीने की “Kasam” खायी हैं”

 

“जब मनुष्य बार-बार “हार” का “सामना” करने लगता हैं,

तो वह अक्सर “Depression” में रहने लगता हैं”

 

“ज़ाहिर हो जाए, वो “Dard” कैसा,

“खामोशी” न समझ पाए, वो “हमदर्द” कैसा”

 

“चिन्ता” ऐसी डाकिनी, काट “कलेजा” खाय,

वैद” बेचारा क्या करे , कहाँ तक दवा लगाय”

 

जब तक वो हो नहीं जाता तब तक वो असम्भव लगता है।

 

एक बार आप #उम्मीद का चुनाव कर लें, फिर कुछ भी #संभव है.

 

आजकल सब #छोड़कर जा रहे हैं हमें, ऐ ज़िन्दगी, तुझे भी #इजाज़त है...

 

अगर आपको अपने बारे में कुछ पसंद नहीं है तो उसे आप कभी भी बदल सकते हैं।

 

वक्त सारे घाव भर देता है। हर चीज को वक्त (Time) दिजिये।

 

जब जिम्मेदारियों का भार कंधे पर आने लगता हैं, 

तो एक गलती होने पर ही इंसान डिप्रेशन में पड़ने लगता हैं।

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